Un taux de glycémie bas après une activité physique ? - HypoHéros Medtronic

UN TAUX DE GLYCÉMIE
BAS APRÈS UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE?

Que dois-je faire si ma glycémie est inférieure à 100 mg/dl immédiatement après l’effort ?

Aviez-vous prévu de prendre un encas dans les 30 à 60 minutes qui suivent ?

Oui: L’ingestion de 15 grammes de glucides devrait suffire à éviter l’hypoglycémie jusqu’à l’heure de votre encas. Mesurez à nouveau votre glycémie avant le repas.

Non: Consommez des glucides complexes (pain ou barre énergétique) et mesurez à nouveau votre glycémie au bout de 15 minutes.

À prévoir lors de votre prochaine séance d’activité physique:

  • Augmentez la quantité de glucides ingérée avant l’effort.
  • Réduisez la dose d’insuline active avant la prochaine séance.
  • Envisagez de réduire la dose d’insuline après l’effort.
  • Si votre glycémie au coucher reste inférieure à 100 mg/dl, doublez votre encas habituel ou diminuez si possible votre dose d’insuline active pendant la nuit.

Reportez-vous aux conseils de votre professionnel de santé concernant l’alimentation après l’effort.

Medtronic lance un nouveau concept à destination de la Communauté en ligne du diabète. Ensemble, nous avons pour objectif d'améliorer la perception de l'hypoglycémie et nous vous invitons à nous rejoindre dans cette démarche.

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